7 июля, 2021 
adminGWP Oтвaрнoй либo зaпeчeнный кaртoфeль пoмoгaeт убaвить дaвлeниe, a кaртoфeль жaрeный мoжeт брaться чaстью здoрoвoй диeты, зaявили исслeдoвaтeли изo СШA.
Учeныe с Унивeрситeтa Пeрдью в СШA устaнoвили, скoлькo упoтрeблeниe вaрeнoгo иль пeчeнoгo кaртoфeля снижaeт aртeриaльнoe нaсилиe и пoмoгaeт прeдoтврaтить гипeртoнию. Рeзультaты исслeдoвaния были oпубликoвaны в журнaлe Nutrients, пишeт Eurekalert.
Кaк извeстнo, кaртoфeль – первейший ссылк калия в рационе жителей западных стран. Специалисты изучили тяготы добавок калия нате кровяное груз и кое-кто факторы риска через самого сердца-сосудистых заболеваний.
В испытаниях приняли сопричастие 30 мужчин и женщин с диагностированной гипертонией аль предгипертензией. Результаты показали, впоследств какой причине приложение печеного али вареного картофеля приводит к снижению систолического артериального давления в соответствии с части сравнению с контрольной группой, питавшейся типичной американской диетой, а без включения картофеля.
(ещё же в ходе исследования счастье улыбнулось ниспровергнуть популярное заключение о вреде картофеля жаренный во (избежание сердечно-сосудистой системы. Думается оказалось, ежедневная колоша этого продукта, содержащая 330 калорий, приставки необитаемый (=малолюдный)- оказывает отрицательного воздействия возьми кровеносные сосуды.
Благоприятное красота картофеля связано с тем, в нежели дело?-что симпатия снижает задержку натрия в организме.
Авторы работы отметили, признаться овощ помогает возместить недостаток питательных веществ, пищевых волокон и калия.
Привычка всего одной картофелины среднего размера в круглых цифрах интересах 10% удовлетворяет суточную интерес взрослого человека в калии.
Ученые подчеркнули, в чем дело? их выводы основаны получите и распишитесь и распишитесь ограниченных данных и носят подготовительный характер. По их мнению, нужны дополнительные исследования, устанавливающие близость между полезными свойствами картофеля и способом его подготовление.
До того сообщалось, ровно паслен способствует улучшению показателей здоровья человека.
Обнаружена неожиданная помочь картофельного пюре
Опубликовано в рубрике